odżywki po treningu

Odżywki po treningu – warto?

Zła sława suplementów diety powoli mija, już coraz mniej ludzi utożsamia je (błędnie oczywiście) z pewnego rodzaju „dopalaczami”. Aby osiągnąć jak najwyższą skuteczność, po przetreningówki sięga coraz więcej sportowców, nie tylko kulturystów, ale także biegacze, gimnastycy czy zawodnicy gier zespołowych. A czy zastanawialiście się co to są odżywki po treningu i czy warto je w […]