Jaki wpływ na organizm mają aminokwasy rozgałęzione?

Aminokwasy rozgałęzione

Aminokwasy rozgałęzione są niezbędnym elementem diety każdego sportowca i kulturysty. Są to składniki, których organizm sam nie produkuje i należy je dostarczyć z pożywieniem. Bardzo dobrym źródłem aminokwasów złożonych są rośliny strączkowe oraz migdały. Intensywne i ciężkie treningi wpływają na zwiększone zapotrzebowanie na te aminokwasy. Dlatego też zalecane uzupełnienie tych składników odpowiednimi odżywkami. Rodzaje aminokwasów […]

Rozgałęzione aminokwasy bcaa

Rozgałęzione aminokwasy BCAA – jakie korzyści płyną z ich stosowania?

Rozgałęzione aminokwasy BCAA są jednym z najczęściej stosowanych na siłowniach suplementów diety, co wiąże się z bardzo dużą ilością korzyści płynącymi z ich stosowania, które zostały poparte w wielu badaniach naukowych. Sprawdź co zyskasz wprowadzając do swojej diety tego typu suplementy! W jakim celu stosowane są aminokwasy BCAA? Bardzo często zdarza się, że nasze regularne […]