kreatyna

wpływ Gen Lab Createn na mięśnie

Gen Lab Createn, czyli jak zwiększyć siłę i masę mięśniową

PK

Czy jesteś osobą trenującą na siłowni i chciałbyś/chciałabyś, aby Twoje ćwiczenia były jeszcze bardziej skuteczne i efektywne? Czy wiesz, że spożywanie odpowiednich odżywek i suplementów diety jest w stanie wpłynąć na zwiększenie Twojej siły i masy mięśniowej? Dzisiaj zdecydowaliśmy się wziąć pod lupę popularną odżywkę kreatynową – Gen Lab Createn. Dowiedz się dla kogo i […]

kreatyna stosowanie

Kreatyna – jakie są korzyści z jej stosowania?

PK

Kreatyna jest chyba jedną z najbardziej popularnych odżywek stosowanych przez osoby trenujące szczególnie na siłowni. Głównym celem jej stosowania jest przyrost masy i siły mięśniowej. Komu jednak potrzebna jest kreatyna? W jakich dawkach należy ją przyjmować oraz jakich skutków możemy się spodziewać po jej stosowaniu? Postanowiliśmy to sprawdzić! Czym jest i na co wpływa kreatyna? […]