Do czego stosowane są probiotyki?

Choć często kojarzone jedynie z jogurtami i suplementami diety, probiotyki mają znacznie szersze zastosowanie. Niepozorne bakterie mogą okazać się kluczowym elementem w dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie. Co sprawia, że są one tak ważne i w jakich sytuacjach warto po nie sięgać? Artykuł pomoże w odpowiedzi na te pytania.

Czym są te środki?

Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które, podawane w odpowiednich ilościach, przynoszą korzyści zdrowotne gospodarzowi. Najczęściej są to bakterie kwasu mlekowego, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, ale również drożdże, jak Saccharomyces boulardii. Te dobroczynne mikroby naturalnie występują w naszym przewodzie pokarmowym, a ich zadaniem jest wspieranie zdrowia jelit, wzmacnianie układu odpornościowego i zapobieganie infekcjom.

Sytuacje, w których stosowane są probiotyki

Środki te znajdują zastosowanie w wielu różnych sytuacjach, a ich spektrum działania jest naprawdę szerokie. Przykładowo, antybiotyki, choć skuteczne w walce z infekcjami bakteryjnymi, mogą również niszczyć pożyteczne bakterie w jelitach. To często prowadzi do zaburzeń mikroflory jelitowej, takich jak biegunki czy kandydoza. Probiotyki pomagają odbudować zdrową mikroflorę, przywracając równowagę w przewodzie pokarmowym. Dodatkowo osoby cierpiące na zespół jelita drażliwego (IBS), chorobę Leśniowskiego-Crohna czy wrzodziejące zapalenie jelita grubego mogą odczuwać ulgę dzięki stosowaniu tych środków. Badania wykazują, że regularne spożywanie tych dobroczynnych bakterii może zmniejszyć objawy, takie jak bóle brzucha, wzdęcia i biegunki.