Prawidłowe ustawienie monitora względem okna

Nie wiesz jak powinno wyglądać prawidłowe ustawienie monitora względem okna? Nie musisz się tym martwić.  Dzisiaj Nasi eksperci przedstawią Ci szereg rad jak zrobić, to skutecznie i dobrze. Jednak pamiętaj, że warto nasze rady jak najszybciej wdrożyć w życie, aby poprawić funkcjonowanie swojego organizmu i w pełni zadbać o swój kręgosłup.

Rady – jak powinno wyglądać prawidłowe ustawienie monitora względem okna

Wiele osób długo pracujących przed monitorem skarży się nie tylko na bóle w kręgosłupie, ale również na problemy z suchością oczu. Jest to częsta dolegliwość np. programistów, czy grafików, którzy większość czasu spędzają przed ekranem komputera. Jednak jest skuteczny sposób, aby uniknąć tego typ trudności. Wystarczy wiedzieć co nieco na temat jak jak np. prawidłowe ustawienie monitora względem okna. Taki zestaw informacji będzie Nam stosunkowo przydatny i będziemy mogli go wykorzystać. Wpłynie to pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Ergonomia pracy jest jedną z ważniejszych rzeczy, o jaka należy zadbać. Jednak pamiętajmy zawsze o zachowaniu wyprostowanej postawy. Nieprawidłowa pozycji ciała wpływa z czasem na złe funkcjonowanie naszego układu kostno-szkieletowego. Dlatego tak ważne jest prawidłowe ustawienie monitora względem okna. 

Odpowiednie kąty

Najlepszym sposobem na ergonomiczną pracę jest przystosowanie środowiska pracy do swojego ciała. Zachowanie odpowiednich kątów jest tutaj kluczowe.  Dla przykładu, ważne jest, aby płaszczyzna ekranu była prostopadła do twarzy i ustawiona pod takim kątem, aby również wyeliminować odblask. Klawiatura i myszka powinny znajdować się na takiej wysokości, aby jak najmniej męczyć dłonie i nadgarstki. Takie działania pozwolą na zachowanie lepsze zdrowia i zdecydowaną poprawę w naszym komforcie pracy.