Pyszny i zdrowy koktajl z kiełków

Chcesz zachować swoje zdrowie w jak najlepszej kondycji? Zdrowy koktajl z kiełków z pewnością Ci w tym pomoże. Jeśli brakuje Ci energii, składników odżywczych i czujesz się ciągle zmęczony, to  musisz przeczytać ten artykuł. Mamy sprawdzony sposób jak efektywnie i szybko pokonać takie trudności.

Zdrowy koktajl z kiełków, a zdrowie

Jednym z prostszych sposobów, aby wzmocnić swój organizm w okresie przesilenia wiosennego jest przygotowanie zdrowego koktajlu z kiełków. Niezwykłe właściwości tej rośliny pomogą Ci odzyskać nie tylko energię, ale również poprawią zdrowie Twojego organizmu. Zdrowy koktajl z kiełków jest polecany osobą, które chcą dostarczyć swojemu organizmowi jak najwięcej korzystnych składników odżywczych: witamin, minerałów, enzymów i białek.  Jedną z najważniejszych rzeczy jaką powinieneś wiedzieć jest fakt, że przygotowanie takiego smoothie jest niezwykle szybkie i proste.

Właściwości kiełków

Kiełki mają tendencję do podwyższania wartości odżywczych ziaren, roślin strączkowych lub fasoli. Zawierają one pewne składniki odżywcze, w tym kwas fitynowy. Hamuje on nasze enzymy trawienne, które mogą powodować niestrawność i gazy jelitowe. Młode kiełki mają od 10 do 100 razy większą ilość glukorafaniny, która jest enzymem chroniącym organizm przed czynnikami powodującymi raka. Ponadto, dostarcza przeciwutleniaczy i zwiększa aktywność chlorofilu, który pomaga w detoksykacji organizmu, zwiększając poziom tlenu w organizmie.