Soki warzywne – Twoja recepta na zdrowie

Szklanka soku warzywnego to pewność, że osiągnąłeś codzienną dawkę niezbędnych witamin, mikroelementów i błonnika. Składniki, które rzadko pojawiają się w diecie w formie surowej, są łatwo przyswajalne pod płynną postacią.

Napój niezbędny w zdrowej diecie

Soki warzywne, wzbogacone o delikatną, naturalną zawiesinę, są łatwo wchłaniane przez organizm. Kiedy czujesz, że następuje duży spadek energii, wypij szklankę tego zdrowego płynu i ciesz się zdrową i pyszną bombą energetyczną. Niewielkie fragmenty warzyw będą lepiej przyswajalne przez organizm dzięki czemu Twój żołądek szybko przełoży je na niezbędną energię.

Soki warzywne opóźniają proces starzenia skóry

Napoje bazujące na słodyczy owoców są co prawda znacznie popularniejsze niż przeciery z buraka, cukinii i pomidora. Nie zapominajmy jednak on tym, że tego typu produkty są bogate w antyoksydanty i przeciwutleniacze. Ich obecność w diecie wpływa pozytywnie na ochronę skóry przed powstawaniem zmarszczek. Pyszne, skąpane w słońcu pomidory zapewnią Ci mnóstwo witaminy B2. Czerwone buraki będą z kolei źródłem tych niezbędnych składników z grupy C.
Soki warzywne zapewniają też solidną porcję błonnika. Dzięki jego obecności Twój układ trawienny będzie działał bez zarzutu. Już dziś wzuć ulubione warzywa do sokowirówki i ciesz się niezwykłym smakiem tego bogatego w mikroelementy napoju. Twój organizm z pewnością wkrótce odwdzięczy Ci się za wprowadzenie tej niewielkiej zmiany do jadłospisu!